Para que es bueno el amaranto como planta medicinal

El amaranto significa "vida eterna", tiene la ventaja de que se puede almacenar hasta por 10 años, es por ello que es considerado el alimento del futuro y si te preguntas para que es bueno el amaranto, la respuesta es, el amaranto es sinónimo de salud.
Para que es bueno el amaranto como planta medicinal

Valor nutritivo del amaranto:

• Es rico en fibra dietética y almidón
• Minerales como el fósforo, rico en calcio, hierro.
• Vitaminas a, C, B1, B2, B3 y E.


Para que es bueno el amaranto, propiedades y beneficios:

• Tiene más de las proteínas contenidas en el maíz, el triple del trigo y casi igual proporción a la de la leche.
• Contiene proteínas capaces de erradicar el cáncer de colon.
• Es dietético, sus extractos son utilizados para elaborar mayonesa y aderezos light.
• Tiene los aminoácidos tu cuerpo necesita.
• Se ha descubierto que el extracto de sus granos el aceite, este podría ayudar al tratamiento de la diabetes.
• En forma de hojas contiene hierro, más fácil de asimilar que en otras verduras y posee más propiedades nutritivas que las acelgas, la col y las espinacas.
• Cuenta con doble de proteínas que el arroz.
• Útil en estados psicológicos alterados y en situaciones de miedo.
• Sirve como fibra dietética y laxante.
• No contiene colesterol.
• Es 100% digestivo.
• Bueno para la memoria, pues este súper cereal es que al equilibrar el calcio, el fósforo y el magnesio, puede mantener tu cerebro en buen estado.
• Al contener lisina (aminoácido de alto valor biológico) ayuda a la memoria, a la inteligencia y alto aprendizaje, por lo que es recomendable que los niños lleven a la escuela una barrita de amaranto como golosina.
• Es un alimento muy nutritivo.
• Con el amaranto (al natural) puedes combatir la osteoporosis y la anemia.


Como consumir amaranto:

Incluye la "alegría" en tu dieta diaria y disfrútala como más te guste.

• Yogurt.
• Pinole.
• Licuados.
• Barras de granola.
• Sopas.
• Palanquetas.
• Frutas.
• Tortillas.
• Ensaladas.
• Pastas.
• Tamales.
• Polvorones.
• Atole.
• Galletas.

     
  1. Raquel

    entre en la menopausia y quisiera saber si es recomendable consumirlo ahora.Vivo en Uruguay y no se si sabrian decirme donde consigur el Amaranto aca. Gravcias

  2. París

    Es bueno combinar amaranto con linaza y chía?

  3. Teresa Oseguera

    Me gustan las palanquetas de amaranto y quiero saber si pueden ayudarme a bajar el colesterol. Gracias.

  4. Antonina

    Hola, busco tienda en España o Francia donde podria comprar el aceite de amaranto si alguien me podria ayudar por favor!!!

  5. maria martinez

    muy bueno, yo no lo conocía y tengo 2 semanas y lo uso como sea, porque no sabia nada del amaranto pero cuando me informe,, es una maravilla, me siento muy bien y lo como ,como se me ocurre.

  6. Blanca

    De origen mesoamericano,alimento de reyes aztecas y población en general...excelente información.

  7. mabel

    que cantidad se recomienda por dia consumir de semillas de amaranto?

  8. rosa

    muchas gracias x darnos mas informacion sobre el amaranto, y yo quiciera saber cuanto se puede consumer, yo estoy en una dieta y quiciera saber cuanto puedo comer y cuantas veces al dia y donde se consigue el amaranto en los estados unidos

  9. A.C.S

    Yo tenia altisimos indices de colesterol, triglicéridos, estaba muy delgado, ahora estoy tomando un licuado en la mañana con leche d soya, fresas, platano, amaranto, avena, germen de trigo, 8 cucharadas mezcladas de los 3 cereales y en 2 meses quede limpio de colesterol ademas he subido sanamente 8 kilos haciendo ejercicio,, en cualquier tienda de semillas donde tambien venden chiles secos, etc,, ahi tienen amaranto,, salud para todos..

  10. elsa ra,irez calderon

    Seria muy interesante que comenten las recetas donde incluir al amaranto

  11. Carlos Alberto

    Yo vivo en el Df, y quisiera saber donde puedo comprar el amaranto, para preparar unas barras de amaranto.

  12. Claudio

    Que cantidad en gr se puede consumir a diario de semillas de Amaranto?

  13. silvia

    me sirvio mucho la informacion ojala y todos consumieramos amaranto para estar mejor de salud, yo acabo de comprarlo y voy a empezar a consumirlo.SUERTE

  14. judy

    existen diversidad de presentaciones de amaranto como son: suelto, en palanqueta o barra, en polvo para atole, en panque, galletas, tamales, crema, entre otros,el amarnto suelto es mejor cuando el grano es claro es de primera, cuando es mas moreno es de segunda y dura 3 años asta 4 años, el amaranto sirve , como digestion, a los niños es bueno darles un vaso con leche o una palanqueta les ayuda todo lo que contiene como si fiera un desayuno completo, si se lleva con diferentes cosas como es la avena, la miel, frutas ,etc., alos bebes es recomendable darles en barra, en atole (hay especial el polvo de amaranto y es mas espeso que el de avena), en la leche, y para las mujeres que estan embarazadas o lactando es bueno les ayuda a tener mas leche (tomarse un vaso de leche con amranto diario o terciario), les ayuda atodas las edadas y a personas diabeticas tambien es mejor que muchos cereales y que cualquier otro suplemento como pastillas obvio que no se ve de la noche ala mañana todo pero es exelente espero les ayude esto y si asta los deportistas lo consumen, y niños, amas de casas, trabajadores, ancianos y enfermos

  15. M.C.MASIP

    mi hijo transplantado de higado, padece de hemocromatosis-hemosiderosis, el aminoacido L-cisteina dicen que quel el hierro y lo elimina el amaranto ayuda a quelar el hiero, ya que e contiene hierro. agradeceria me pudieran contestar. gracias

  16. diego

    me ayuda el amaranto a la buena digestion

  17. herminia

    el amaranto no engorda? como bajo de peso si lo consumo le agrego chia y avena leche 1 manzana gracias

  18. maria del carmen flores

    qe beneficio tiene el amaranto para un niño de 11 años qe no quiere comer

  19. ANGELICA PEREZ MONROY

    QUE COLOR DEBE TENER EL AMARANTO,PARA SABER SI NO ESTA MUY AÑEJO

  20. En El pueblo de Santiago Tulyehualco en Xochimilco DF Mexico, se cultiva y se produce desde la época prehispánica,existen múltiples productos elaborados con este cereal y se pueden adquirir a precios accesibles.

  21. edgar mendoza

    donde puedo conseguir productos a base de amaranto

  22. margarita guerra o

    que opinion tienes de las barras de chcolate semiamargo con amaranto, no las permiten en escuelas de gobierno les agradan mas que con miel a los niños.

  23. lucy

    hola quisiera saber si las barritas de sabor con amaranto engordan?

  24. PAOLA

    AYUDEN MAS

  25. noelia

    que buen consejo gracias

  26. argelia

    la planta de amarato es tambien buena para la salud que sabor tiene?

  27. maxi

    las persona delgadas cuanto deberian consumir por dia,puede ser una cucharadita en el desayuno?gracias

  28. selene

    hola es muy bueno saber sobre todas estas cosas en realidad tengo un bebe de 2 años y medio y queria saver si m podrian decir si es bueno q le de este producto x q de echo le doy en las mañanas una cucharada sopera de amaranto en su lechita y queria saver si esta vien y q rtanto podria ser de antemano muchisimas gracias x su informacion

  29. Jessica serrano

    gracias por proporcionar tan buena información !!!

  30. mily

    yo licuo 3 cuch. amaranto con 4 cuch de avena y leche descremada estará bien, si se llevan?????

  31. Gabrielin

    Mi pregunta es, las personas delgadas pueden comer amaranto? en que cantidad? Se puede hacer licuado, con leche y amaranto?

  32. santana

    esta padre saber k es lo k tragas, voy a cosumir mas amaranto

  33. estrella

    es muy sabroso y m gustaria hacer una comida kn amaranto

  34. aniquilla

    como hago palanquetas con miel, no seca en muchos dias? Gracias Saludos

  35. Patrizia

    no se como aprovechar el consumo

  36. ana monica

    quisiera saber como se pueden consumir las semillas de amaranto,muchas gracias.

  37. dasy

    gracias

  38. valery

    dios mio como no dice cuanto es el porcentaje de todo lo que tiene el amaranto

  39. juana

    enviarme infor de amaranto

  40. Christian

    una alegria te da mas vitaminas y energia que una capsula de biometrix

  41. María Teresa Casañas

    dónde es mejor comprar el amaranto?

  42. maria cabrera

    donde lo puedo comprar

  43. vera liliana regina

    como bajar de peso

 

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Propiedades del amaranto (alegría)

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